Top.Mail.Ru

Напитки из ягод Годжи

Употребление без ошибок – эффективный результат
Перейти в каталог "ягоды Годжи"
Польза годжи при холицистите


Ягоды Годжи с некоторых пор все чаще появляются в статьях о здоровом питании, ими заинтересовались врачи и диетологи. Откуда такая популярность? Продукт недавно вышел на отечественный рынок, но уже пользуется спросом среди людей, заинтересованных в сохранении своего здоровья. Одна из причин распространенности – высокое содержание витаминов и микроэлементов. Трудно найти второй такой же плод с похожим составом.

Секрет напитков из ягод Годжи
После регулярного употребления напитков из ягод, многие отмечают улучшение самочувствия, повышение тонуса и физических сил. В некоторых случаях замечено благоприятное влияние плодов на здоровье, например, на состояние ЖКТ. Но нужно знать несколько секретов при заваривании, иначе необходимый эффект будет отсутствовать или проявится в минимальном виде.

1 секрет. Сделать коктейль более тонизирующим позволит добавление корицы, меда и листков зеленого чая.

2 секрет. Напиток должен настояться, поэтому готовить его нужно вечером, а применять утром.

Готовый коктейль пьют перед едой. Рекомендуемая доза – половина стакана 4 раза в день.

Рецепты коктейлей
Чтобы бодрость от напитка с ягодами Годжи не покидала в течение дня, можно приготовить его с добавлением различных фруктов. Плоды ягод достаточно кисловаты, поэтому желательно добавлять фрукты в последнюю очередь. Масса получится густая и неоднородная, но будет ощущаться вкус фруктов и легкий оттенок плодов Годжи. Неизгладимый вкусовой букет!

Очень просто готовится коктейль из бананов и ягод. Блендером взбивается горсть ягод Годжи, два банана. В массу добавляется стакан миндального молока, небольшая чашка капусты и столовая ложка льняного масла. Не возбраняется добавить в напиток лёд, он добавит свежести в жаркую погоду. Сочетание ингредиентов необычное, но вкус у коктейля очень приятный.

Готовить коктейли с ягодами Годжи очень легко. К примеру, можно смешать в блендере одну восьмую стакана ягод, один банан, полстакана фруктов (замороженных), два стакана очищенной воды и немного меда. Просто и вкусно!

Чтобы коктейль получился более насыщенным и питательным, можно попробовать следующий рецепт. Для него понадобится два банана, четверть стакана ягод Годжи, одна ложка льняного масла, один стаканчик черники или земляники, две чайные ложки какао, 250 г воды и 2 стакана шпината.

Временные затраты на приготовление вышеперечисленных напитков составляют около 15 минут, при этом получаются вкусные и полезные коктейли.

Перейти в каталог "ягоды Годжи"
Польза годжи при холицистите