Как привить ребенку любовь к овощам
Привить ребенку любовь к овощам – задача, требующая терпения и креативности.
* Начните с раннего возраста, предлагая пюре из одного вида овоща, чтобы ребенок привык к разным вкусам.
* Превратите процесс еды в игру! Выкладывайте из кусочков овощей забавные рожицы или создавайте разноцветные "радуги" на тарелке.
* Позвольте ребенку самому выбирать овощи в магазине и участвовать в приготовлении блюд.
* Сделайте овощи доступными: держите нарезанные овощи под рукой для перекусов.
* Предлагайте полезные альтернативы сладостям, например, овощные палочки с хумусом.
* Личный пример – лучший учитель. Если вы сами с удовольствием едите овощи, ребенок с большей вероятностью последует вашему примеру.
* Не ругайте ребенка за отказ, а предлагайте попробовать снова позже. Главное – позитивный настрой и разнообразие!
-275x300.jpg "Салат в горшочке, 1шт")
ОВОЩИ для ОСТРОГО ума РЕБЕНКА
Оставьте свой комментарий